体力つくり教室（体幹トレーニング）

体力つくり教室（体幹トレーニング）

体力つくり教室（体幹トレーニング）を開催します。

内容は理学療法士によるセラバンドを用いた下肢・体幹運動指導をオンライン（Zoom）を使用した遠隔教室。

運動不足や体のバランスが気になる方、スポーツのパフォーマンスを向上させたい方など、どなたでも気軽にご参加いただけますので、ぜひご参加ください。

 

開催日時

(1)体力測定（全3回）18時30分～1時間程度

　初回　令和7年6月9日（月曜日）

　中間　令和7年8月11日（月曜日）​

　最終　令和7年10月13日（月曜日）

　※運動に適した服装で上靴、必要に応じて飲み物やタオルなどもご持参ください。

 

 

(2)体力つくり教室

　毎週月曜日（全8回）　18時30分～19時10分

　第1期　令和7年6月16日（月曜日）～令和7年8月4日（月曜日）

　第2期   令和7年8月18日（月曜日）～令和7年10月6日（月曜日）

  ※お申し込みは第1期、第2期どちらかのみとなります。

会場

　美唄市体育センター格技室（美唄市西2条北4丁目1番1号）

 

参加料

　無料

 

その他

参加者は運動に適した服装で上靴、必要に応じて飲み物やタオルなどもご持参ください。

教室開催中において、施設及び設備などの不備によるものを除き、本人の責任において生じた事故（障害等）の治療費は、本人または保護者の負担とします。

対象

　中学生以上

定員

　各コース20名

 

申込

申し込み受付

　令和7年6月2日（月曜日）9時00分から（先着順）

申込方法

　下記二次元バーコードまたはURLから必要事項を入力の上、登録してください。

　　　　

　　　　https://www.harp.lg.jp/KZpCnYgr＜外部リンク＞

 

問合せ

　教育委員会生涯学習課スポーツ振興係

　Tel　0126-35-1316　メールアドレス　sports-shinko@city.bibai.lg.jp