■生きがいづくりと社会参加を積極的に考えましょう。
■自分の経験を生かし、地域の活動に参加しましょう。
■天気の源、３度の食事をバランスよく食べましょう。
■体力にあった運動を続けましょう。
■かかりつけ医と相談し、病気の進行を防ぎましょう。
■歯と歯ぐきを大切にしましょう。
■おしゃれを楽しみ、いつまでも若々しく。
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