■自分の身体に関心を持ち、生活スタイルを見直しましょう。
■学童期に身につけた健康的な生活習慣を続けましょう。
■体力を過信せず、こころと身体を休める時間を持ちましょう。
■積極的に休養をとり、こころと身体がリラックスできるような時間を持ちましょう。
■歯の健康管理を続けましょう。
■年一回の健康診断は受けましょう。
健康手帳
ヘルシーウォーキング
旬の料理教室
予防接種
母子健康手帳
妊婦健診（妊婦一般健康診査）
ママパパマタニティクラブ･ペア教室
./images/h_danjyo.gif>