■運動の習慣を持ちましょう。
■思春期の身体の変化や命の尊さを自覚し、自分と他人を大切にする気持ちを大切に。
■思春期の成長に応じた、親子関係を築きましょう。
■たばこやお酒が心や身体に及ぼす害を知り、すわない・飲まない。
■バランスの取れた栄養摂取に気をつけ、家族で健康的な食生活を送りましょう。
■無理なダイエットはやめましょう。
■インスタント食品の過剰摂取に気をつけましょう。
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